ここんとこ友達に会う機会が多くて、外食続き

そしたらナント今朝、体重増えてて、が〜ん

これは大変です

なんとかしなければ・・・・

食べる量を減らす、が一番簡単かなぁ

考えること多くて頭使うけど、体使わないからアカン

なんとかして○ｋｇ減らさないと

よし、今日一日で、減らしてやる〜